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在短视频盛行的时代，剪辑技能已成为一项热门且实用的能力。本课程专为剪辑新手量身定制，旨在帮助零基础学员快速掌握剪辑技巧，轻松玩转剪辑软件，开启创意视频制作之旅。无需复杂的理论知识，无需漫长的学习周期，只要你对剪辑感兴趣，就能在这里找到学习的乐趣和成就感。

本教程专为大学生设计，聚焦学业压力、人际关系、自我认同等校园生活核心痛点，提供可落地的幸福感提升方案。课程以心理学理论与实操工具结合，从情绪管理、时间规划到社交技巧，帮助同学快速识别焦虑、迷茫等负面情绪根源，并通过“正念呼吸法”“情绪日记模板”等工具实现自我调节。配套提供“学业-兴趣平衡表”“压力事件优先级清单”，助力同学在繁重课业中找回生活掌控感，建立积极心态。

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